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休息×脳科学

Akira Kugaya MD PhD

久賀谷亮　

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久賀谷亮　

Publications

究極の運動法.png

無理なくやせる”脳科学ダイエット”

最高の休息方

脳を最大限に活かす

究極の運動法

The Ultimate Exercise Methods for Work Efficacy

無理なくやせる

“脳科学ダイエット”

Neuroscience Diet -Successful Diet with Ease-

脳が老いない

Aging and Mindfulness -Now Meditation Can Change Your Brain

最高の休息法

The Neuroscience of Mindfulness

脳から体を治す

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脳の再起動スイッチ

疲労回復
最強の教科書

Wisdom of Mind and Body -Recovery-

脳から身体を治す

Brain Remedy for the Body

あなたの脳は変えられる

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脳の再起動スイッチ

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