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脳が老いない

脳が老いない世界一シンプルな方法

Aging and Mindfulness -Now Meditation Can Change Your Brain

すべての世代に送る、老いと長い人生に向き合うためのシンプルな法。エイジングにまつわる脳科学と医学の最前線を豊富なデータで紹介し、現代人が健康で100年を生きる術をお伝えする。

The most simple way of life - mindfulness. The current neuroscience data reveals clues how to attain a long healthy years of life.